2.归来穴：归来穴在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸，具有理气活血、温中散寒、健脾益气等功效;
3.制污穴：位于手指大拇指背上一节中央线处，可促进气血运行，治疗月经推迟，多按一下这个穴位，能够使气血循环更加顺畅，对月经来潮是很有帮助的;
4.血海穴：位于大腿髌骨内侧两寸处，有改善月经不调的作用，有改善脾经统血、引血归经、运化的功能。
在平时生活方面，要注意避免寒凉、辛辣以及有刺激性的食物，要注意下腹部保暖，保持心情愉快舒畅，减少精神刺激，以免气血逆乱影响月经的正常来潮，有任何不适及时治疗，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，可以适量食用，如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。在怀孕初期孕妇的乳房都会出现一些征兆，敏感胀痛，很多人都觉得可以根据乳房的变化判断怀的是不是孩子，每个孕妇的体质不同，所以表现出的征兆也不一样，这些征兆有一定的依据，纵使这样自己要学会判断，下面说说怀孩子乳房最明显的征兆，大家可以做个参考。
1.乳房变大变硬：如果怀孕后胸部变得更大更硬，说明怀的是孩子，因为男孩会刺激母体分泌更多的催乳素和泌乳素，所以会让胸部再次发育;。